Barn 5 månader sömn En hel natt för ett barn i 1-årsåldern brukar vara ungefär 5 timmars sömn i sträck. En del barn sover nätterna igenom redan efter några månader och kan somna om själva när de vaknar till. Andra barn behöver hjälp att somna om, även när de har blivit lite äldre. Det är väldigt olika från barn till barn. 1 kan en bebis sova för mycket 2 Barn mellan 3 och 5 år kan börja tycka att spöken, monster, tjuvar och mörker känns skrämmande. För en del barn börjar rädslorna tidigare än så. Från ungefär 5 år brukar drömmarna bli mer verklighetstrogna. 3 5 månaders bebis sover oroligt 4 Sömnstörningar hos barn mellan 5 och 6 år och deras föräldrar visade att var fjärde barn hade något sömnproblem. Dessutom angav var femte mamma att de hade ökade sömnsvårigheter efter barnets födelse och detsamma gällde ungefär en av tio pappor (25). 5 Antalet timmar minskar med åldern, men vid sex månader behöver de lite mer än 14 timmars sömn. Efter att barn fyller ett år behöver de fortfarande lite mindre än 14 timmars sömn. Tupplurar räknas som en del av den totala sömnen. Men eftersom varje barn är unikt varierar sömnbehovet. 6 Småbarns sömn i månaders ålder. Från och med ett halvt års ålder börjar barnets sömn koncentreras mer och mer till natten och dagssömnens längd minskar. Nattsömnens längd är ungefär 10 timmar. Många sexmånaders barn sover två gånger på dagen, totalt ca 2–4 timmar. 7 4 månaders bebis sömn regression 8 Från 3 månaders ålder växer och utvecklas barn fort. 9 En bebis på 4 månader behöver sova mycket, man brukar säga runt timmar per dygn. 10 Vi hjälper barn år att sova bättre både på dagen och på natten. Sovande barn har hittills hjälpt över familjer till djupare sömn, färre uppvak och enklare nattningar. Med rätt verktyg, stöd och en boost av hopp GÅR det att förändra sömnen. 11